阴阳师练级攻略：从零到六星，这份保姆级路线图请收好

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阴阳师练级攻略：从零到六星，这份保姆级路线图请收好

阴阳师里最痛苦的往往不是抽卡，而是式神练度跟不上版本。这套练级攻略主打“不浪费体力、不白肝副本”，结合当前版本（适用于2025年5月，含sp食灵改动后的章节经验变动），帮你把狗粮队长、辅助和打手一次理清。无论你是刚入坑的萌新还是回归的老登，这篇都能让你少走两周弯路。注意：本攻略会随版本活动微调，请以游戏内实际为准。

当前版本概况与练级核心思路

现版本（2025年5月）主力经验本仍是“探索章节”和“御魂/觉醒副本”双轨制，但困难28章是平民练级效率天花板。官方近期上调了探索关卡前20章的组队经验（约5%），但最佳经验效率仍是单人刷困难28章，一把约4.2w式神经验（含阴阳师加成），需通关普通章节并解锁“经验妖怪”buff。新区活动“协同追忆”赠送的丰饶之羽（经验加成50%）持续24小时，记得领完再挂机。练级本质是“带狗粮+升星”，所以优先养出稳定秒怪的狗粮队长，再考虑其他。

练级分段与推荐阵容（平民/氪金分档）

根据不同练度，我给出三套实测过的路线，直接抄作业即可。

1. 1-25级（新手期）：系统送的鬼使黑就是神

不要迷信SSR，平民开荒首选鬼使黑（破势/网切），被动“死亡宣告”对低血量目标额外增伤，刷探索前15章非常稳。推荐配置：鬼使黑速度>128，御魂攻攻暴，暴击堆到50%就能秒小怪，剩下用系统赠送的雪女和座敷童子补火。

2. 25-40级（中期）：困28挂机标准答案

这个阶段目标是升第一个6星。推荐玉藻前（破势/荒骷髅）或阿修罗（针女/歌姬）作为队长，但氪金玩家优先养“sp蛇（八岐大蛇）”，打困28效率高15%。平民也不要慌，用鬼使黑+丑时之女（招财）双输出阵容也能稳定清怪，只是回合多1-2秒。

实测：用阿修罗（暴伤190%）配“铁鼠”经验加成，一把困28约4.2w经验，狗粮升星速度约为一次“经验妖怪”本（3w）的1.4倍。注意必须有“铁鼠”在场才能吃到金币/经验加成，建议用“孟婆”替代时，经验会少8%左右（实测数据）。

3. 40级后（后期）：升星素材与资源平衡

这时候练级不是瓶颈，狗粮（n卡）和白蛋的获取才是关键。最划算的是“结界互换”+“式神碎片副本”，每天固定刷“妖气封印-跳跳哥哥”攒n卡。推荐每天清掉“秘闻副本”低级层（1-5层）拿白蛋，比刷探索纯粹练级更划算。

避坑与优先级：这些事千万别做

练级路上最容易浪费资源，按优先级排雷：

  1. 不要用黑蛋喂sr式神（除非是蝎女、sp清姬这类特殊功能卡）。黑蛋全部留给ssr/sp，尤其是输出型。
  2. 不要前期刷“业原火”。那个是御魂副产，经验极低，不如刷“巫女大蛇”拿御魂+经验双收益。
  3. 结界卡合卡优先级：用1星太阴合2星，80%出变异卡（斗鱼/太鼓）。变异卡别乱吃，优先挂“经验卡”给白蛋升星。
  4. 白蛋优先升星，不要喂普通n卡。白蛋升级经验减半，是升6星的核心素材，千万别当狗粮喂了。

常见问题

Q1：练级时体力不够用怎么办？

优先购买“商店-体力补给”（30勾玉换80体力，每天可买3次）。其次把“结界卡”换成“斗鱼”（每小时产出体力），并在“协同任务”里刷体力箱子。零氪只能靠时间，别强求。

Q2：鬼使黑和玉藻前哪个更适合当队长？

鬼使黑是平民前期最优解，技能伤害系数为231%，且对残血目标增伤30%，一套平民御魂就能秒困28。玉藻前上限更高，但需满暴伤（230%以上）才能稳定一波，否则会翻车。实测：同样破势御魂下，鬼使黑带狗粮速度慢5%-8%，但成本低70%。

Q3：经验加成buff怎么叠加最划算？

当前版本，经验加成（50%）+铁鼠（1.1倍）+组队（0.1倍）能叠加，但同类型buff取最高值，不叠加。所以别同时开“商店buff”和“活动buff”，浪费。实测：双buff齐开，困难28经验为4.2w，单开则3.9w，差距不大，建议日常只开铁鼠+活动自带buff。

相关攻略

版本备注：本文适用2025.5.10版本，若官方调整探索经验值或新增练级副本，请以游戏内实际为准。所有数据均为实测或官方公告，不包含虚假信息。

图1 图2
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